Je vous propose de vous échapper pendant quelques jours, du 21 au 23 mai 2020, dans un endroit dédié à la relaxation. Le but de ce week-end est vraiment de …
ActualitésUn week-end pour soi : yoga et bien-être en Baie de Somme du 21 au 23 mai 2020
ActualitésCommencer à méditer avec la pleine conscience
Je crois que la méditation de pleine conscience (que je pourrais qualifier de pleine présence) est une des façons les plus simples d’aborder la méditation ; nous avons en effet constamment …