Je propose diverses prestations pour vos collaborateurs : des massages et des ateliers.
Pour les massages, il suffit d’une salle de réunion ou d’un espace beauté (au sein d’une conciergerie par exemple) avec une table de massage ; pour le reste, je me charge de tout le matériel. Je viens sur votre site toute la journée et vous permettez à vos collaborateurs de bénéficier d’une pause bien-être. Les collaborateurs prennent RV directement avec moi et me règlent directement la prestation.
Pour les ateliers, une salle conviviale ou un extérieur sont parfait.
Pour mettre en place un projet bien-être pour vos collaborateurs, vous pouvez me contacter ici.
Massage AromAtouch
Un massage du dos et des pieds (45 mn) aux huiles essentielles
massages aromatiques
Un massage du corps complet (1h) aux huiles végétales
Atelier initiation massage des mains
1h30 ou 2h pour un atelier d’initiation au massage des mains aux huiles essentielles
- Le massage AromaTouch (dos et pieds) de 45 minutes :
La technique AromaTouch est un protocole d’application d’huiles essentielles le long des méridiens et des points de réflexologie du dos et des pieds. Cette approche a pour but d’équilibrer le système nerveux ainsi que les autres systèmes du corps.
J’utilise 8 huiles essentielles qui favorisent la relaxation, soulagent du stress, offrent un soutien immunitaire, diminuent la douleur et l’inflammation et élèvent l’humeur. Grâce à une technique d’application spécifique, les huiles stimulent l’homéostasie dans le corps par l’intermédiaire des lignes d’énergie ou méridiens. Bien que douce, cette technique est extrêmement relaxante et énergisante en même temps.
- Le massage des pieds de 20 minutes :
Je propose un massage des pieds, toujours aux huiles essentielles (choisies par le/la collaborateur/trice en fonction de sa problématique du moment : plusieurs propositions sont faites et il/elle choisit celle qui lui « parle » le plus).
Le travail se fait sur les points de réflexologie et les méridiens des pieds.
Un massage de la jambe (jusqu’aux genoux) est également possible.
- Le massage des mains de 20 minutes :
Il s’agit d’un massage relaxant en 5 étapes.
Après un échange personnalisé, je fais une proposition parmi plusieurs huiles essentielles et le collaborateur/trice choisit celle dont l’odeur lui convient le mieux.
- Le massage aromatique (corps complet) : 1 heure
Ce massage est inspiré des techniques du massage bâlinais ; il est à la fois relaxant et énergétique, doux et tonique.
Le massage se fait sur les pieds, les jambes, le dos, le ventre, les bras et les mains (cuir chevelu et visage en option).
Les différents points énergétiques du corps sont massés et stimulés. Il apporte ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
Mais il a aussi des vertus thérapeutiques. Il revitalise le corps, détend les muscles, évacue les douleurs lombaires et favorise la circulation sanguine. Il agit également sur le système digestif et le système hormonal.
Il permet d’évacuer les tensions et la fatigue.
Pour ce massage, j’utilise une huile végétale (relaxante ou plus énergisante, au choix) et selon les besoins, je prépare une synergie d’huiles essentielles adaptée à une partie du corps en particulier (ex : une préparation pour les jambes lourdes, des problèmes digestifs, du stress, …).
Le massage est possible sans le ventre (50 mn) ; de même, il est possible de masser une seule ou plusieurs parties du corps.
- Les ateliers d’initiation au massage des mains en binôme (1h30 à 2 heures) :
Moins long qu’un massage corporel, le massage des mains aux huiles essentielles est une technique simple qui laisse néanmoins un vrai impact positif.
La technique que j’utilise est simple et puissante car n’importe quelle huile ou mélange que je propose peut être utilisé. Cette technique s’adapte parfaitement à chaque individu grâce au choix de l’huile qui lui sera la plus bénéfique.
Ce massage des mains comprend cinq étapes différentes. Ces cinq mouvements sont utilisés pour favoriser la relaxation et pour améliorer l’absorption de l’huile.
- Déroulement de l’atelier d’initiation au massage des mains en binôme :
Durant cet atelier, j’enseigne la technique du massage des mains aux huiles essentielles par la pratique : les participants forment des binômes et pratiquent le massage chacun leur tour
Je commence par une introduction sur les huiles essentielles en général, leurs utilisations et bienfaits sur divers maux du quotidien (que j’adapte en fonction de la durée choisie pour l’atelier)
Ensuite je conseille chacun dans le choix de l’huile qui correspond le mieux à son besoin/envie du moment et nous passons à l’apprentissage des gestes
- Les effets et avantages de cet atelier :
L’olfaction est un sens que l’on redécouvre pendant cet atelier ; c’est un sens qui procure des émotions
Le choix de l’huile et les discussions autour du massage « débloquent » les inhibitions et génèrent des échanges privilégiés entre les participants
Bien sûr, la « pause » détente et relaxation est un moment privilégié dans une journée chargée
Les participants ressentent un sentiment gratifiant d’avoir fait du bien à quelqu’un en lui donnant un massage
C’est une technique simple que chacun pourra reproduire chez soi.